το θέμα είναι… θα τους αναγνωρίσεις;
Πόσες φορές έχεις πιάσει τον εαυτό σου να σκέφτεται ή να ακούει γύρω σου τη φράση: «Δεν υπάρχουν καλοί άντρες εκεί έξω…» ή, από την άλλη πλευρά, «Όλες οι γυναίκες είναι ίδιες…»;
Αυτές οι φράσεις, όσο αθώες κι αν ακούγονται, κρύβουν μέσα τους μια τεράστια δύναμη. Γιατί κάθε πεποίθηση που κρατάμε, γίνεται φίλτρο. Ένα ζευγάρι γυαλιά μέσα από το οποίο βλέπουμε την πραγματικότητα. Και φυσικά, αν φοράς γυαλιά που θολώνουν την εικόνα, δεν θα μπορέσεις να δεις καθαρά, όσο όμορφο κι αν είναι το τοπίο μπροστά σου.
Οι πεποιθήσεις γίνονται γυαλιά
Αν πιστεύεις ότι δεν υπάρχουν καλοί άντρες (ή γυναίκες), θα βλέπεις μόνο αποδείξεις γι’ αυτό. Οι πεποιθήσεις μας είναι γυαλιά που θολώνουν ή καθαρίζουν την εικόνα.
Οι πεποιθήσεις μας γίνονται αυτοεκπληρούμενες προφητείες
Αν κρατάς μέσα σου την πεποίθηση ότι δεν υπάρχουν καλοί άντρες, τότε –χωρίς να το καταλαβαίνεις– θα ψάχνεις συνεχώς την επιβεβαίωση αυτής της ιδέας. Θα εστιάζεις στα λάθη, θα προσκολλάσαι σε ανθρώπους που δεν μπορούν να σου σταθούν, και θα νιώθεις ότι η πραγματικότητα σε δικαιώνει. Μα στην ουσία, αυτό που συμβαίνει είναι ότι το μυαλό σου σε οδηγεί πάντα εκεί που πιστεύει.
Το ίδιο φυσικά ισχύει και για τους άντρες. Αν έχεις μέσα σου την πεποίθηση ότι δεν υπάρχουν καλές, υγιείς γυναίκες, τότε αυτή θα είναι η εμπειρία σου.
Κι όμως, η αλήθεια είναι πως υπάρχουν καλοί άνθρωποι παντού. Υπάρχουν σπουδαίοι άντρες και υπέροχες γυναίκες δίπλα σου, στην πόλη σου, ίσως ακόμα και μέσα σε απόσταση λίγων χιλιομέτρων. Το πραγματικό ερώτημα όμως είναι: θα τους αναγνωρίσεις αν βρεθούν μπροστά σου;
Η αλήθεια: υπάρχουν παντού
Σπουδαίοι άνθρωποι βρίσκονται πιο κοντά απ’ όσο νομίζεις. Το θέμα δεν είναι να τους «δημιουργήσεις» – είναι να μάθεις να τους αναγνωρίζεις.
Το δικό μου μάθημα
Όταν ξεκίνησα να αναζητώ έναν καλό σύντροφο, συνειδητοποίησα κάτι πολύ σημαντικό: δεν είχα ιστορικό σωστής αναγνώρισης. Δεν είχα μάθει να ξεχωρίζω έναν καλό, υγιή, συναισθηματικά ώριμο άνθρωπο από κάποιον που δεν μπορούσε να σταθεί δίπλα μου. Αντίθετα, είχα περισσότερη οικειότητα με καταστάσεις όπου υπήρχε ανικανότητα, συναισθηματική ανωριμότητα, ή απουσία.
Έπρεπε να αλλάξω τον τρόπο που έβλεπα. Να γυρίσω τον καθρέφτη μέσα μου και να ρωτήσω:
- Πώς νιώθω όταν ένας καλός άνθρωπος είναι δίπλα μου;
- Τι σημάδια θα μου δώσει ότι είναι εδώ, παρών, διαθέσιμος;
- Πώς θα αναγνωρίσω ότι κάποιος μπορεί να με δει και να με συναντήσει στα αλήθεια;
Και όσο πιο πολύ έβαζα αυτές τις ερωτήσεις στη ζωή μου, τόσο πιο πολύ άρχιζα να εκπαιδεύω την καρδιά και το σώμα μου να αναγνωρίζουν το αληθινό.
Κι όταν ήρθε εκείνος ο άνθρωπος, το κατάλαβα αμέσως. Δεν χρειάστηκαν χρόνια αναλύσεων ούτε αμφιβολίες. Η αίσθηση ήταν ξεκάθαρη: Αυτό είναι ασφαλές. Αυτό είναι καλό. Αυτό είναι ικανό. Και πράγματι ήταν.
Το προσωπικό μου μάθημα
Δεν είχα ιστορικό σωστής αναγνώρισης. Έπρεπε να μάθω ξανά:
Πώς νιώθω όταν είμαι μ’ έναν καλό άνθρωπο; Πώς φαίνεται η διαθεσιμότητα; Πώς ξεχωρίζει η υγιής παρουσία;
Μαθαίνοντας να ξεχωρίζεις το αληθινό
Το πιο δύσκολο κομμάτι στις σχέσεις δεν είναι να βρεις έναν καλό άνθρωπο. Είναι να μάθεις να τον αναγνωρίζεις. Γιατί πολλές φορές η οικειότητα μάς ξεγελάει. Μπορεί να είμαστε πιο εξοικειωμένοι με τοξικά μοτίβα, με την απουσία, με την αβεβαιότητα. Μπορεί η καρδιά μας να νιώθει «σπίτι» μέσα σε κάτι που στην ουσία μας πληγώνει, απλά γιατί το έχουμε ξαναζήσει.
Η πρόκληση λοιπόν είναι να εκπαιδεύσεις τον εαυτό σου στο καινούργιο. Να μάθεις πώς νιώθει η αληθινή παρουσία, η σταθερότητα, η φροντίδα. Και αυτό δεν είναι μόνο διανοητική διαδικασία. Είναι κάτι που το σώμα σου μπορεί να μάθει. Είναι εκείνο το αίσθημα γαλήνης που σε τυλίγει όταν βρίσκεσαι με έναν άνθρωπο που έχει χώρο και για εσένα, που δεν σε μειώνει, που θέλει να χτίσετε μαζί.
Η στιγμή που το αναγνώρισα
Όταν εμφανίστηκε ο σύντροφός μου, το σώμα μου ήξερε: Αυτό είναι ασφαλές. Αυτό είναι καλό. Αυτό είναι ικανό. Η αίσθηση ήταν καθαρή.
Ενδείξεις ότι έχεις μπροστά σου έναν καλό άνθρωπο
Ίσως να αναρωτιέσαι: «Πώς θα το ξέρω;» Υπάρχουν μικρά αλλά πολύτιμα σημάδια:
- Νιώθεις ασφάλεια στην παρουσία του, όχι ένταση ή φόβο.
- Σου δίνει χώρο να είσαι ο εαυτός σου, χωρίς να χρειάζεται να κρύβεσαι ή να παίζεις ρόλους.
- Είναι διαθέσιμος συναισθηματικά: ακούει, μοιράζεται, ανοίγεται.
- Αναλαμβάνει ευθύνη για τον εαυτό του και για τις πράξεις του.
- Θέλει να σε συναντήσει εκεί που είσαι και όχι να προσπαθεί να σε αλλάξει.
Αυτά μπορεί να φαίνονται απλά, αλλά στην πραγματικότητα είναι θεμέλια. Χωρίς αυτά, όποια έλξη κι αν υπάρχει, η σχέση δύσκολα θα ανθίσει.
Η δύναμη της ευθυγράμμισης
Όταν αλλάζεις την εσωτερική σου στάση, τότε αλλάζει και το τι αναγνωρίζεις. Δεν σημαίνει ότι ξαφνικά ο κόσμος γεμίζει με καλούς ανθρώπους· σημαίνει ότι αρχίζεις να βλέπεις αυτούς που ήδη υπήρχαν, αλλά μέχρι τώρα περνούσαν απαρατήρητοι.
Η ευθυγράμμιση είναι το κλειδί. Όταν αρχίσεις να ευθυγραμμίζεσαι με την αξία σου, με την καρδιά σου, με αυτό που πραγματικά επιθυμείς, τότε η ζωή σού φέρνει ανθρώπους που μπορούν να σε συναντήσουν εκεί.
Η ευθυγράμμιση φέρνει συναντήσεις
Όταν ευθυγραμμίζεσαι με την αξία σου, αρχίζεις να βλέπεις αυτό που ήδη υπάρχει γύρω σου. Η ζωή φέρνει ανθρώπους που μπορούν να σε συναντήσουν εκεί.
Η καρδιά ξέρει
Θα σου πω κάτι: η καρδιά ξέρει. Δεν χρειάζεται να το κάνεις περίπλοκο. Αν νιώθεις γαλήνη, αν νιώθεις ασφάλεια, αν υπάρχει συνέπεια ανάμεσα στα λόγια και τις πράξεις του άλλου, τότε μάλλον έχεις μπροστά σου έναν καλό άνθρωπο. Αντίθετα, αν νιώθεις μόνιμη ανησυχία, αν περιμένεις συνεχώς να αποδείξει κάτι, αν το σώμα σου είναι σε ένταση, τότε ίσως να είναι το παλιό μοτίβο που σε τραβά.
Η καρδιά ξέρει
Η καρδιά αναγνωρίζει την αλήθεια. Αν νιώθεις γαλήνη, αν τα λόγια ταιριάζουν με τις πράξεις, τότε μάλλον είσαι μπροστά σε έναν καλό άνθρωπο.
Η αλήθεια που απελευθερώνει
Υπάρχουν καλοί άντρες και καλές γυναίκες παντού. Το θέμα δεν είναι να τους δημιουργήσεις, ούτε να τους κυνηγήσεις. Το θέμα είναι να εκπαιδεύσεις την καρδιά σου να τους αναγνωρίζει. Να μάθεις να λες όχι σε ό,τι σε τραβάει πίσω και ναι σε αυτό που σου δίνει χώρο να ανθίσεις.
Γιατί κάποια στιγμή καταλαβαίνεις πως οι σχέσεις δεν είναι παιχνίδι τύχης. Είναι καθρέφτες. Και όσο πιο καθαρά βλέπεις εσύ τον εαυτό σου, τόσο πιο καθαρά θα αναγνωρίζεις και τους ανθρώπους που μπορούν να σε συναντήσουν με αγάπη, σεβασμό και αλήθεια.
Με αγάπη,
Για την αγάπη, για τις σχέσεις, για την αυθεντικότητα, για την ελευθερία, για το πως να ξεφορτωθούμε παλιά αφηγήματα … κι άλλα μιλάμε στο νέο κανάλι. Θα χαρώ να σε δω κι εκεί.
